Điều này salad đậu xanh với cà chua và tôm Đó là lý tưởng vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, vì bạn có thể thưởng thức nó cả lạnh và ấm. Đó cũng là một đề xuất tuyệt vời để mang theo bên mình. tuper đi làm hay đi biển nên tôi sẽ lưu lại công thức mà không cần đắn đo.
Bổ dưỡng và tươi Món salad này được ăn một mình. Đậu xanh, cà chua và tôm là những nguyên liệu đặc trưng nhưng không phải là duy nhất. Để mở rộng cơ sở rau của nó, tôi đã thêm hành tây xào và bí xanh vào món salad và tôi không thể tránh khỏi việc kết hợp một ít bánh mì chiên và một số viên pho mát. Nghe có vẻ hay phải không?
Có được những loại đậu được bảo quản tốt như chúng ta có trong siêu thị Bạn sẽ không mất quá 20 phút. làm món salad này. Nó rất đơn giản và nhanh chóng để chuẩn bị! Với từng bước của chúng tôi, bạn sẽ không còn nghi ngờ gì về cách chuẩn bị. Hãy thử nó!
Công thức
- 1 lon đậu xanh nấu chín đóng hộp
- 3 quả cà chua chín
- 1 củ hành trắng
- 1 quả bí xanh
- 2 tá tôm
- 2 chục bánh mì nướng
- Một số khối phô mai
- Dầu ôliu
- Sal
- Chúng tôi rửa và để ráo đậu xanh rồi cho vào tô.
- Sau đó chúng tôi cắt cà chua thành khối và chúng tôi kết hợp chúng vào đó.
- Chúng tôi cắt nhỏ hành tây và cắt bí xanh thành khối những người nhỏ.
- Trong chảo ngập dầu xào bí xanh và tôm cho đến khi vàng và mềm.
- Sau khi hoàn thành, chúng tôi kết hợp cả hành tây như bí xanh và tôm trong món salad.
- Chúng tôi cũng thêm bánh mì nướng và tacos phô mai.
- Cuối cùng, chúng tôi tưới nước bằng một chút dầu và nêm muối và hạt tiêu rồi trộn đều tất cả các nguyên liệu.
- Chúng tôi rất thích món salad đậu xanh với cà chua và tôm lạnh hoặc ấm.